রোজায় ত্বকের যত্ন

 

চলছে পবিত্র রমজান মাস। এই সময়ে শারীরিক ও মানুষিক স্বাস্থ্যের যত্নের সাথে ত্বকের যত্নেরও অনেক বেশি প্রয়োজন। রোজায় অনেকটা সময় খালি পেটে থাকার কারণে ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক ও দুর্বল হয়ে যায়। তাই রোজায় একটু বিশেষ যত্ন নিতে হবে। রোজার মাসে যদি ত্বকের যত্ন না নেন, তাহলে ঈদে আপনি যতই সুন্দর সুন্দর জামা কাপড় পড়েন কিংবা যতই মেকআপ করেন আপনার সৌন্দর্য প্রকাশ পাবে না। আপনার ভেতরের ত্বক যদি ভালো না থাকে, তাহলে আপনাকে দেখতে সুন্দর লাগবে না। 

রোজায় দিনের বেলায় একটি লম্বা সময় ধরে কিছুই খাওয়া যায় না। তাই ইফতারের পর থেকে সেহরি পর্যন্ত অবশ্যই মনে করে ৮ গ্লাস পানি পান করুন।  সেখানটায় খেতে পারেন বিভিন্ন মৌসুমী ফল, ফলের জুস অথবা যেকোনো পানিযুক্ত খাবার। প্রতিদিন অবশ্যই গোসল করুন এবং নিয়মিতভাবে ভালোমানের ময়েশ্চারাইজার দিনে অন্তত ২ বার ব্যবহার করুন। আর রাতে ঘুমোতে যাবার আগে ভেজলিন মেখে নিতে পারেন। তাতে আপনার ত্বক অনেক বেশি ভালো থাকবে। প্রতিদিন অবশ্যই ২বার মুখ ধুয়ে নিন। ভালো যেকোনো একটি পার্লারে গিয়ে ফেইস মাসাজ করতে পারেন। একটি ভালো মানের প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। তাতে আপনার ত্বকে যে শুষ্ক ও দুর্বল ভাবটি থাকবে, সেটি কমে আসবে। সুতরাং এ রোজার ত্বকের একটু বিশেষ যত্ন নিতে হবে। তা না হলে ঈদেও সময়ে আপনার ত্বক হতে পাওে শুষ্ক ও মলিন।